活动速递

1月8日下午，护理学院2024 级1大班在励志楼 203 教室举办 “减压赋能，严守考纪” 三个老师活动。名誉班主任、学校党委常委、副校长闫宝勇，学业导师、护理心理与人文教研室主任齐伟静，辅导员栾嘉歌、护理学院相关负责人与班级全体同学共同参与活动。

闫宝勇老师做考前动员，以殷切嘱托为同学们明确努力方向。他勉励同学们要在备考阶段沉下心梳理知识体系，扎实巩固课程内容，把努力落实到日常，同时必须坚守诚信底线，以真实水平接受期末考试的检验，不负学业与自我期许。齐伟静老师进行压力调节专题指导。她打破 “压力即负面” 的认知误区，强调适度压力能有效激发潜能、提升学习专注度，引导同学们科学看待考前焦虑。栾嘉歌老师从合理规划复习时间、制定科学备考计划入手，建议同学们劳逸结合、有的放矢提升复习效率。栾老师强化了大家 “诚信考试、公平竞争” 的价值导向。

本次主题活动将心理赋能与纪律教育有机融合，既通过专业指导为同学们缓解了考前焦虑、提供了科学备考方法，又使同学们明确了备考方向、强化了诚信意识。活动的举办，有效助力同学们以更饱满的精神面貌、更严谨的治学态度投入期末备考，为维护公平公正的考试秩序、圆满完成本学期学习任务奠定了基础。